相変わらず小食なうさ三郎ですが、
冷えとりする前よりもご飯をおいしくいただけている。
そんな気がしてうれしく思っています。
冷えとりをはじめて少し経った頃に、
口の中がやけどしたかのようにただれてから、
ご飯がおいしく感じられるようになった気がします。
もちろん、それまでもおいしいと思うことはあったのですが、
ストレスですぐに食べられなくなったり、
濃い味のもの、辛いものに偏ったりしていました。
今は薄味のものこそ食材の味をしっかりと感じられるんです。
これも冷えとりのおかげ？？
定かではないけれど、うれしい効果。
体重は一般女子よりかなり軽いですが、
一時期よりも減らなくなりました。
量、じゃなく、どう食べるか、なのかな。
ずっと太りたいと思ってきたけど、
ご飯がおいしくて、食べ物に心から感謝できている今は、
このままでいいかな、と思っています。
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